我们一手造就了自己的不幸和苦恼。这是坏消息！通过改变我们思考的方式，我们亦可改变自己对现实的认知，从而达到情感和心理上的平静。这是好消息！
《通向内心平静的九条道路》的作者安东尼法利考斯基教授，是一位 颇具声望的、具有从业资质的心理治疗师、 性格分析师，以出版的《职场人际关系》而扬名西方大众心理学领域。他的力作《通向内心平静的九条道路》深受广大读者欢迎。这本书结合了古代智慧、哲学传统以及现代心理学的研究成果，提出了作者具有独创性、可行性的一套自我心理解压方法，从而帮助人们缓和内心压力和精神困惑，获得内心的平静。本书引经据典，借古喻今，对时下人们的心理问题和探讨解决方案条分缕析，证据充分，科学严谨，全方位探讨人性问题，为人们解决心理上的各种问题，让人们重新坦然面对现实和社会，具有一定的实用价值。
看过这本书后，你一定不会再责怪、埋怨、恼恨任何人了，你也不会再责怪、埋怨你自己了！从此，豁然；从此，洞明；从此，心平气静；从此，你将会体味到更多的快乐和幸福！
第一章 对于问题人群的理疗哲学
第一节 常识心理学中的误区
第二节 个性与本质的较量
第三节 《创世记》和自我主义的投影自我个性的投影
第二章 在九种性格类型中体现出的失落的本质和性格的自我动态
第一节 完美主义者
失落的本质
心理世界观及补偿策略
完美主义者的健康与不健康的表征
个性的阴暗面
对提高心理健康和通往内心平静的理疗建议
第二节 无私给予者
失落的本质
心理世界观及补偿策略
无私给予者的健康与不健康的表征
个性的阴暗面
对提高心理健康和通往内心平静的理疗建议
第三节 善于表演的明星
失落的本质
心理世界观及补偿策略
善于表演的明星的健康与不健康的表征
个性的阴暗面
对提高心理健康和通往内心平静的理疗建议
第四节 深情的利己主义者
失落的本质
心理世界观及补偿策略
深情的利己主义者的健康与不健康的表征
个性的阴暗面
对提高心理健康和通往内心平静的理疗建议
第五节 善于观察思考的人
失落的本质
心理世界观及补偿策略
善于观察思考的人的健康与不健康的表征
个性的阴暗面
对提高心理健康和通往内心平静的理疗建议
第六节 无比忠诚的人
失落的本质
心理世界观及补偿策略
无比忠诚的人的健康与不健康的表征
个性的阴暗面
对提高心理健康和通往内心平静的理疗建议
第七节 永远年轻的人
失落的本质
心理世界观及补偿策略
永远年轻的人的健康与不健康的表征
个性的阴暗面
对提高心理健康和通往内心平静的理疗建议
第八节 强势的叛逆者
失落的本质
心理世界观及补偿策略
强势的叛逆者的健康与不健康的表征
个性的阴暗面
对提高心理健康和通往内心平静的理疗建议
第九节 超然脱俗的调解者
失落的本质
心理世界观及补偿策略
超然脱俗的调解者的健康与不健康的表征
个性的阴暗面
对提高心理健康和通往内心平静的理疗建议
第三章 获得内心平静的普通理疗建议
心静的征兆
第四章 传统现实疗法所带来的启示
什么是传统现实疗法?
对传统现实疗法的批评
附 录 性格类型的自我诊断
尾 注