在生活中，抱怨无处不在。人们通过抱怨把挑剔、不满、埋怨、懊悔、烦恼、愤怒等消极信息传递给别人，结果引来更多的抱怨。在团队中，抱怨是最严重的内耗，不仅让抱怨者丧失斗志，也会让同事失去信心。一个组织中，优秀的人从不抱怨，因为他们明白，不抱怨是一种大智慧。当抱怨消失的时候，不管是个人，还是团队，精神面貌将为之一变，变得富有生气和活力。本书阐述了优秀的人不抱怨的智慧，帮助你改变心态和习惯，把抱怨变成积极的行动。
Part1 一切都不是我的错——抱怨者的心理
1.抱怨无处不在
2.都是他们的错
3.抱怨是在夸大自我
4.放弃进取才会选择抱怨
Part2 不愿承认自己无能——抱怨的本质
1.抱怨的本质是无能
2.是你无法改变，还是没去改变
3.抱怨是对自己不负责任
4.绝对的满意与公平并不存在
5.优秀的人不抱怨，无能的人找借口
Part3 抱怨越多失去越多——抱怨的结果
1.最苍白的语言就是抱怨
2.抱怨会阻碍你的进步
3.真如你所抱怨的那样吗
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